RELAJACIÓN

0. 1- El minuto: los alumnos se sitúan en la zona del campo que quieran, cómodos y con los ojos cerrados, respirando y tomando conciencia de nuestra respiración. Prestamos atención a la señal del profesor y cuando esta se produzca, los alumnos deberán contar un minuto y levantarse cuando hayan llegado. Se indica al resto que aunque oigan ruidos deben permanecer concentrados en su tarea de conteo. Variantes: aumentar/reducir el conteo.
   2- El tío Maragato.: todo el grupo en círculo y cada uno numerados desde el uno. Este empieza y dice la primera frase y a quien corresponda contesta y se establece una conversación entre todos que no permite falta de atención.
   
   • -  “en casa del tío maragato han matado al gato, ¿quién lo mató? El número 5.
     
   • -  Yo no fui.
     
   • -  ¿Entonces quién?
     
   • -  El número 8.
     
   • -  Yo no fui -...
     3- La foto: todo el grupo menos uno (fotógrafo) se coloca en posición de foto grupal. El fotógrafo estará dado la vuelta. Cuando estén colocados tiene 20” para ver la posición de cada uno. 
     
     
     
     RECURSO MINFULNESS